Gesundheit & Prävention

Taiji ist eine alte chinesische Kampfkunst, die auf der Yin-Yang-Philosophie beruht und als "Meditation in Bewegung" verstanden werden kann. Entspannungs-, Atem- und Bewegungsübungen können zu geistiger Ruhe, besserer Konzentrationsfähigkeit, größerer Ausgeglichenheit und damit zu gesteigertem Wohlbefinden führen. Die ruhigen fließenden Bewegungsfolgen verbessern die Körperwahrnehmung und Haltung. Kursziel ist das schrittweise erlernen der Kurzform nach Großmeister William C. C. Chen. Es wird im klassischen Yang-Stil nach Prof. Cheng Manching unterrichtet.